BlessYou! BREATHWORK

Per la nostra consapevolezza ordinaria, il respiro serve solo a far funzionare il corpo,
ma se andiamo oltre la mente, il respiro può aprire degli orizzonti completamente nuovi nella nostra vita

Ilsa Middendorf

I benefici del breathwork , ovvero il lavoro col respiro, sono enormi e sempre più riconosciuti dalla scienza moderna: il respiro consapevole e la volontà infatti possono essere usati in ogni momento per bilanciare la propria energia, rilasciare la tensione e l'ansia, migliorare la concentrazione mentale e la propria vitalità, affrontare una sfida, liberare la propria creatività .

La pratica di una respirazione sana, non solo allontana le malattie, ma migliora anche la salute . La ricerca medica è piena di casi in cui l'uso appropriato del respiro ha curato malattie quali l' asma , l'alta pressione e i problemi cardiaci . Il corpo si libera del 70% delle tossine attraverso il respiro, tuttavia, se non usiamo la respirazione in modo corretto, altri organi devono lavorare di più per poter compensare, e questo "extra lavoro" può preparare la strada all'insorgenza di malattie gravi. ("Il respiro lento aumenta la sensibilità del baroriflesso arterioso nei pazienti con malattie cardiache croniche" , di Luciano Bernardi, MD; Cesare Porta, MD; Lucia Spicuzza, MD; Jerzy Bellwon, MD; Giammario Spadacini, MD; Axel W. Frey, MD; Leata Y.C. Yeung, MD; John E. Sanderson, MD; Roberto Pedretti, MD; Roberto Tramarin, MD . Pubblicato il 17 gennaio 2002 )

Inoltre il respiro consapevole "ri-allena" il sistema nervoso a livelli più alti di energia e vitalità e questo facilita la trasformazione psico-spirituale : portando più ossigeno alle varie parti del corpo e del cervello, le vecchie memorie e i condizionamenti immagazzinati nelle cellule vengono rilasciati.

BlessYou! organizza corsi (vedi calendario) di Breathwork in diversi formati di una o piu' giornate.

 

 

DICONO DI QUESTI CORSI

Questo corso mi ha permesso di capire cosa mi bloccava e mi ha portato una grande serenità.E' stata un'esperienza unica, mi sento purificata, mi sono rilassata come non riuscivo a fare da anni e ho la sensazione di avere finalmente dato vita alla trasformazione.

Loredana (Roma)

 

Il grande beneficio del lavoro con il respiro è stato un grande bilanciamento tra la mia vita personale e quella professionale. Molto soddisfatto dei risultati ottenuti, ho partecipato anche al corso di respiro in acqua: elemento di cui avevo paura, nell'acqua alta poi ero addirittura terrorizzato. Durante il corso ho iniziato a sentirmi sempre più a mio agio e ora ho persino iniziato a nuotare!

Alfonso (Brescia)

 

Nel quotidiano ho trovato questa tecnica efficacissima... lo applico ogni qualvolta sento una tensione da parte mia o dagli altri e tutto l'attrito si placa, si dissolve. Lo sto utilizzando anche ogni qualvolta sento la necessità di bere un caffé....è diventata la mia nuova tazzina energetica. Quando mi sento la mente pesante, oberata di pensieri, respiro cinque minuti e tutto diventa più chiaro. E, da dopo il corso, ho smesso di fumare!

Francesca (Vicenza)

 

Il respiro fa"miracoli: un po"alla volta i grovigli e le paure si sciolgono per lasciare spazio alla gioia!

Daniela (Reggio Emilia)