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GLI 8 TRIANGOLI DELL’AMORE DI COPPIA
La risposta viene da Robert Sternberg uno psicologo americano che ha elaborato la Teoria triangolare dell'amore (1986).
Sternberg
identifica tre elementi principali: l’attrazione fisica o passione
(quando si dice "ti desidero"), l’intimità, qui ci sono i sentimenti,
l’innamoramento, l’intimità costruita col tempo (cioè il "ti amo") e
i fattori cognitivi , l'impegno (cioè il "ti scelgo").
Non c’è niente come l’attrazione fisica che generi infatuazione, cioè amori fatui la cui caratteristica è di durare poco.
L’attrazione
fisica soggiace infatti alla legge dell’assuefazione, dopo un po’ c’è
bisogno di cambiare, anche se è già una buona base essere attratti da
una persona.
Molta più durata dà la dimensione affettiva, i
sentimenti, l’innamoramento. Ma quello che dà stabilità alla coppia è
la scelta volontaria, basata su fattori come le affinità elettive, i
valori, la storia condivisa (qui ci stanno anche i valori etici, i
valori morali e religiosi). Qualcuno sviluppa una coscienza etica
illuminata dalla fede, si scopre che si hanno gli stessi valori.
L’amore completo e quello che dà stabilità, è questo lato del
triangolo, la scelta di non andare sempre là dove ti porta il cuore o
l’istinto: si sposa un destino, non solo una persona che piace, si
sposa una storia.
Ricapitolando quindi, l'amore è la risultante di una somma composta da:
Intimità
Passione
Impegno
Dalle
varie connessioni possono dunque scaturire varie tipologie di
triangolazione amorosa, esattamente 8, derivanti dalla preponderanza
dei vari elementi.
NON AMORE, coincide con l'assenza di tutti e
tre gli elementi costitutivi della triangolazione, in questa tipologia,
non esiste il sentimento amoroso;
SIMPATIA, in questa tipologia è
preponderante l'intimità, mancano passione e impegno ed è la condizione
frequente dei rapporti amicali (a mio parere deboli);
INFATUAZIONE,
qui è preminente la passione, mancano intimità e impegno, la parola
stessa esplica il senso stesso del rapporto che scaturisce da questa
tipologia;
AMORE STERILE, è predominante l'impegno, si ha la
decisione, razionale, di amare una persona e di mantenere questo amore
nel tempo, ma mancano le componenti di intimità e passione;
AMORE ROMANTICO, caratterizzato dalla preminenza di intimità e passione, dove però manca completamente l'impegno;
AMORE
AMICHEVOLE, si mescolano maggiormente intimità e impegno, ma manca la
componente passionale nel rapporto, viene dunque a mancare quasi
completamente la componente fisica del rapporto;
AMORE FATUO, Passione e impegno, e assenza di intimità;
AMORE COMPLETO, intimità passione e impegno sono tutti presenti nel rapporto, è la tipologia più funzionale.
C'è
però da dire che una caratteristica dell’amore è la dinamicità, e che
le componenti che lo formano sono soggette a cambiamenti e
"ristrutturazioni" nel corso del tempo. Ecco 10 consigli per stare bene insieme (sempre dagli studi di Sternberg) che io e Nicola cerchiamo di mettere in atto.
1)
Non pretendete di dividere tutto con il partner. "Separarsi" ogni tanto
fa bene: ricorda che oltre all’amore c’è il resto del mondo.
2)
Fate sì che i vostri corpi diventino "amici": coltivate il piacere di
dormire abbracciati, di toccarvi, di fare la doccia insieme...
3)
Trovate un collega con il quale confidarvi e sfogare le eventuali
insoddisfazioni professionali: il partner non può assorbire sempre il
vostro malcontento. Col tempo potrebbe diventare insofferente.
4)
Festeggiate i vostri anniversari. I rituali creano uno stacco dalla
routine quotidiana e sono il pretesto per "fare il punto" della
situazione affettiva.
5) Non cercate di cambiare il partner. Si
può chiedergli di modificare un atteggiamento che vi dà fastidio, ma se
non vi accontenta forse è perché non può cambiare.
6) Non
rinunciate a sperimentare. Anche se sul piano sessuale tutto funziona a
meraviglia, cercate di scoprire le corde più nascoste del vostro
erotismo e del suo.
7) Non esagerate in tattiche, strategie,
bugie. Il mondo di Beautiful è solo in tv: nella quotidianità,
sincerità e comunicazione diretta sono una grande atout per la durata.
8)
Giocate con il partner. Soprattutto non vergognatevi di mostrare il
vostro lato più infantile e spontaneo: questo dà la misura di quanto
potete affidarvi l’una all’altro.
9) Non rovesciate sulla coppia
i vostri problemi psicologici. E resistete alla tentazione di usare il
partner come uno psicoterapeuta: lui non può aiutarvi realmente (è
troppo coinvolto con voi) e prima o poi vi vedrebbe come un paziente da
curare, non una persona da amare.
10) Ricordate di dire spesso vostro compagno quello provate per lui. Lo sa già? Non importa: sentirselo ripetere è diverso.
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Articolo di Tiziana Naclerio, trainer e coach.
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IL FUOCO DI TUTTA UN'ALTRA VITA
21/06/2009
Bologna 21 giugno - 14:30-21:30
- La Camminata sul Fuoco è un potente rituale di guarigione, fisica,
emotiva, mentale e spirituale praticato da migliaia di anni in tutto il
mondo. La firewalk ci insegna in maniera diretta e concreta a generare
e focalizzare la propria energia per superare ostacoli di ogni tipo,
per trasformare la paura in coraggio e azione e per varcare la soglia
mentale che divide il possibile dall’impossibile. Tutto intorno al
nostro globo: in India, Tibet, Sri Lanka, Cina, Giappone, Tailandia,
Spagna, Argentina e Grecia le persone danzano e camminano sul fuoco
gioiosamente, solennemente, con esuberanza o devozione per sentirsi
rinnovate e guarite.
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META-COACHING CERTIFICATION TRAINING
16/09/2009
Stockholm, Sweden 16-23 September 2009 Meta-Coaching
is an advanced and cutting-edge Coach Training Program that introduces
a systematic coaching program. Learn coaching models for Communication,
Change, Systems, Integration, Self-Actualization, and Business acumen.
The 8-day intensive Meta-Coach Certification Training is a competency
based training that involves benchmarking participants on the 7 core
coaching skills. Upon successful graduation the participant earns the
right to use the credentials, ACMC (Associate Certified Meta-Coach)
under the auspices of the International Society of Neuro-Semantics and
the Meta-Coach Foundation.
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Tutta un'altra vita - Conferenze
07/11/2009
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